बच्चे कितनी देर तक कार की सीट पर रह सकते हैं? 2-घंटे का नियम, समझाया गया

यह वह प्रश्न है जो अस्पताल से घर की पहली लंबी ड्राइव से पहले हर नए माता-पिता के मन में आता है। या किसी सड़क यात्रा से पहले. या उस बहुत लंबे ट्रैफिक जाम से ठीक पहले.

वास्तव में एक बच्चा कार की सीट पर कितनी देर तक रह सकता है?

इसका एक वास्तविक उत्तर है, और यह उतना लंबा नहीं है जितना आप सोचते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इसे 2 घंटे का नियम कहते हैं - और अधिकांश माता-पिता ने इसके बारे में कभी नहीं सुना है।

2 घंटे का नियम: यह क्या है

बाल रोग विशेषज्ञ - जिनमें अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) भी शामिल है - सलाह देते हैं कि बच्चों को 24 घंटे की अवधि के दौरान एक बार में 2 घंटे से अधिक समय तक कार की सीट पर नहीं रहना चाहिए। एक पंक्ति में यही नियम है.

और इसका मतलब सिर्फ चलती कार में समय बिताना नहीं है। यदि आप अपनी शिशु कार की सीट को घुमक्कड़ यात्रा प्रणाली के हिस्से के रूप में उपयोग कर रहे हैं, या जब आपका बच्चा अंदर सो रहा है तो इसे चारों ओर ले जा रहे हैं, यह भी 2 घंटे में गिना जाता है।

अधिकांश माता-पिता को यह कभी नहीं बताया गया है। नियम कार सीट बॉक्स की तरफ नहीं है। यह अस्पताल से छुट्टी के कागजी कार्रवाई में नहीं है। इसलिए वे मानते हैं कि बच्चे के परेशान होने तक कार की सीट ठीक है - और ऐसा नहीं है।

2 घंटे क्यों? इसके पीछे का शोध

यह कोई अनुमान नहीं है. यह लोरी ट्रस्ट द्वारा वित्त पोषित 2016 के अध्ययन से आया है, जो ग्रेट वेस्टर्न हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट, ब्रिस्टल विश्वविद्यालय और साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित किया गया था, और पीयर-रिव्यू जर्नल में प्रकाशित हुआ था।बचपन में रोग के पुरालेख: भ्रूण और नवजात संस्करण(आर्या एट अल., 2017)।

उन्होंने क्या पाया:

• पूर्ण अवधि और समय से पहले जन्मे दोनों शिशुओं में कार्डियोरेस्पिरेटरी तनाव के लक्षण दिखाई दिए।
• हृदय गति और श्वास दर बढ़ गई।
• खाट में लेटने की तुलना में रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो गया।
• यह स्थैतिक 30-मिनट के परीक्षण के दौरान भी हुआ - गति जोड़ने से पहले।

टेकअवे: एक शिशु कार सीट वास्तव में परिवहन के लिए सुरक्षित है, लेकिन यह एक अर्ध-सीधा, कंपन वातावरण है जो नवजात शिशुओं को लंबे समय तक नहीं बनाया जाता है। इसीलिए 2 घंटे की सीमा मौजूद है।

2 घंटे का नियम किस उम्र तक लागू होता है?

कोई निश्चित उम्र नहीं है - AAP और बाल रोग विशेषज्ञ इसे विकासात्मक मील के पत्थर पर आधारित करते हैं:

आपका बच्चा एक बार कार की सीट पर 2 घंटे से अधिक समय तक रह सकता है, जब वह बिना किसी सहायता के बैठ सकता है और अपने सिर और गर्दन को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकता है।

अधिकांश शिशुओं के लिए, यह 4 से 6 महीने के बीच होता है। कुछ ने इसे पहले मारा, कुछ ने बाद में। 2 घंटे का नियम उस मील के पत्थर से पहले पूरे समय लागू होता है - और इसमें समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे भी शामिल हैं, जिन्हें लंबे समय तक इसकी आवश्यकता हो सकती है।

उस बिंदु से पहले, 2 घंटे से अधिक का प्रत्येक कार-सीट सत्र एक छोटी सी रीढ़ पर अनावश्यक दबाव डालता है जिसका विकास अभी तक पूरा नहीं हुआ है, ऐसी स्थिति में जो सोने या आराम के लिए डिज़ाइन नहीं की गई थी।

नवजात शिशु के साथ लंबी यात्रा की योजना बनाना

बहुत से नवजात शिशुओं को 2 घंटे से अधिक यात्रा करने की आवश्यकता होगी - अस्पताल से छुट्टी, छुट्टियों की यात्राएं, परिवार से मुलाकात। नियम यह नहीं है कि "कभी यात्रा न करें।" यह "बिल्ड ब्रेक इन" है।

2 घंटे से अधिक की यात्रा के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव:

• हर 2 घंटे में रुकें,कम से कम 15 मिनट के लिए. बच्चे को सीट से बाहर निकालें. उन्हें सपाट फैलने दें - एक पोर्टेबल बासीनेट या पिछली सीट पर एक सपाट सतह काम करती है।
• यदि संभव हो तो पीछे एक दूसरे वयस्क को रखें,बच्चे के सिर की स्थिति और सांस लेने पर नजर रखने के लिए। जब बच्चे सीधे सो जाते हैं तो उनका सिर आगे की ओर झुक सकता है, जिससे उनका वायुमार्ग बाधित हो सकता है।
• दो दिनों में कई घंटों की यात्रा की योजना बनाएं,खासकर 3 महीने से कम उम्र के नवजात शिशुओं के लिए।
• नवजात शिशुओं के लिए सही लेटने की स्थिति वाली कार सीट चुनें।एक सपाट झुकने वाला कोण वायुमार्ग को अधिक खुला रखता है।

यदि आप अभी खरीदारी कर रहे हैं, तो देखें360° घूमने वाले बेस के साथ शिशु-सक्षम परिवर्तनीय कार सीट- आसान लोडिंग का मतलब है अधिक ब्रेक लेना, छोड़ना नहीं।

कार की सीट को सोने की जगह के रूप में उपयोग न करें

2 घंटे के नियम का दूसरा भाग - और जिसे माता-पिता सबसे अधिक बार तोड़ते हैं: एक बार जब आप पहुंचें, तो बच्चे को कार की सीट से बाहर निकालें। भले ही वे सो रहे हों. भले ही वे आरामदायक दिखें.

AAP का स्पष्ट मानना ​​है कि शिशु कार की सीटें वाहन के बाहर सोने के लिए सुरक्षित वातावरण नहीं हैं। पालने और बासीनेट हैं। वही सीधा कोण और हार्नेस जो आपके बच्चे को चलती कार में सुरक्षित रखते हैं, जब वे बिना देखभाल के सो रहे हों तो उनके वायुमार्ग को प्रतिबंधित कर सकते हैं।

तो लय है: परिवहन के लिए कार की सीट, सोने के लिए सपाट सतह। कार से घर तक किचन काउंटर पर 90 मिनट की झपकी लेने के लिए सोते हुए बच्चे को अपनी सीट पर न ले जाएं। उन्हें हटाओ.

नवजात शिशुओं के लिए निर्मित कार सीट का चयन करना

हर कार की सीट जन्म से ही उपयुक्त नहीं होती। यदि आप अभी भी खरीदारी कर रहे हैं, तो नवजात शिशु की सुरक्षा के लिए वास्तव में क्या मायने रखता है:

• 40 सेमी ऊंचाई से शुरू होता है(या आपके देश के समकक्ष नवजात-उपयुक्त विशिष्टता)। यह वह न्यूनतम आकार है जिसके लिए अधिकांश आई-साइज़ सीटें डिज़ाइन की गई हैं।
• नवजात शिशु को उचित लेटाना।पीछे की ओर का कोण जितना समतल होगा, शिशु के वायुमार्ग के लिए उतना ही बेहतर होगा।
• ईसीई आर129 (आई-साइज) प्रमाणन।यह नया यूरोपीय मानक है जो साइड-इफ़ेक्ट परीक्षण को अनिवार्य बनाता है - जो आप सबसे कमजोर महीनों के लिए चाहते हैं।
• ISOFIX को सपोर्ट लेग या टॉप टेदर के साथ इंस्टॉल करें।इंस्टॉलेशन त्रुटि को कम करता है, जो कार सीट की सबसे आम गलती है।
• 360° घूमने वाला आधार।नौटंकी नहीं - यह सोते हुए नवजात शिशु को चढ़ाना और उतारना यथार्थवादी बनाता है, जिसका अर्थ है कि 2 घंटे का ब्रेक वास्तव में होता है।

हमारे तीनों विस्तारित रियर-फेसिंग कन्वर्टिबल - दBW23, BW22, औरBW25- 40 सेमी से प्रारंभ करें, 360° घुमाएँ, और ECE R129 से प्रमाणित हैं। यदि आप इसे कारों के बीच ले जा रहे हैं तो BW22 7.5 किलोग्राम के साथ सबसे हल्का है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या नवजात शिशु 3 घंटे तक कार की सीट पर रह सकता है?

बिना ब्रेक के नहीं. 2 घंटे का नियम सभी शिशुओं पर लागू होता है, विशेषकर नवजात शिशुओं पर। यदि 3 घंटे की यात्रा अपरिहार्य है, तो 2 घंटे के निशान पर कम से कम 15 मिनट के लिए रुकें - बच्चे को सीट से बाहर निकालें और उन्हें सीधा लेटने दें।

क्या 2 घंटे का नियम समय से पहले जन्मे बच्चों पर लागू होता है?

हाँ, और यकीनन अधिक सख्ती से। 2016 के लोरी ट्रस्ट अध्ययन में पाया गया कि समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं ने कार की सीटों में सबसे मजबूत कार्डियोरेस्पिरेटरी प्रभाव दिखाया। कुछ अस्पतालों को इसी कारण से दुश्मनों को छुट्टी देने से पहले "कार सीट सहिष्णुता परीक्षण" की आवश्यकता होती है।

घर पर कार की सीट पर झपकी के बारे में क्या?

AAP कार की सीट को कार के बाहर नियमित सोने की जगह के रूप में उपयोग करने की सलाह देती है। यहां तक ​​कि रसोई के फर्श पर कैरियर में 90 मिनट की झपकी भी 2 घंटों में गिना जाता है, और यह बच्चे के वायुमार्ग को आदर्श से कम स्थिति में डाल देता है और कोई भी देखभाल करने वाला सक्रिय रूप से नहीं देख पाता है।

अगर यात्रा के दौरान मेरा बच्चा कार की सीट पर सो जाए तो क्या यह ठीक है?

हाँ - चलती कार की सीट पर सोना सामान्य है और अपने आप में खतरनाक नहीं है। मुद्दा अवधि का है और उसके बाद क्या होता है। यात्रा को 2 घंटे से कम रखें, बच्चे के सिर की स्थिति पर नज़र रखें और जैसे ही आप पहुँचें उन्हें एक सपाट सतह पर ले जाएँ।

नवजात शिशुओं और लंबी यात्राओं के लिए कौन सी कार सीट सबसे अच्छी है?

एक आई-साइज़ (ईसीई आर129) प्रमाणित सीट की तलाश करें जो 40 सेमी से शुरू होती है जिसमें नवजात शिशु के लिए एक फ्लैट रिक्लाइन, आईएसओफिक्स इंस्टॉलेशन और आसान लोडिंग के लिए आदर्श रूप से 360 डिग्री घूमने वाला बेस होता है। BW22 बिल्कुल उसी प्रोफ़ाइल के आसपास बनाया गया है।

मैं किस उम्र तक 2 घंटे के नियम का पालन करना बंद कर सकता हूँ?

एक बार आपका शिशु बिना किसी सहायता के बैठ सकता है और उसका सिर और गर्दन पर पूरा नियंत्रण हो जाता है - आमतौर पर 4 से 6 महीने में। उसके बाद, सीधी स्थिति अब चिंता का विषय नहीं है। यथासंभव लंबे समय तक पीछे की ओर मुंह करना अभी भी संभव है।

तल - रेखा

दो घंटे. यह तो सीमा है. उसके बाद, आपके बच्चे को अगले खिंचाव से पहले, कार की सीट से बाहर निकलना होगा, आदर्श रूप से सपाट लेटना होगा।

पहली बार माता-पिता बने लोगों को यह अत्यधिक सतर्क लगता है। ऐसा नहीं है - यह एक सहकर्मी-समीक्षा अध्ययन से आया है जो कार-सीट कोण में शिशुओं की हृदय गति, श्वास और ऑक्सीजन में वास्तविक परिवर्तन दिखाता है। यह नियम एक कारण से अस्तित्व में है, और इसका कारण आपके बच्चे का वायुमार्ग है।

यदि आप अभी सीटों पर शोध कर रहे हैं, तो हमाराविस्तारित रियर-फेसिंग वाली सर्वोत्तम परिवर्तनीय कार सीटों के लिए मार्गदर्शिकाप्रत्येक चरण में क्या देखना है - बूस्टर के माध्यम से नवजात शिशु के बारे में बताता है। स्थापना के लिए, हमारा देखेंचरण-दर-चरण रियर-फेसिंग इंस्टॉल गाइड. और बड़ी तस्वीर वाले सुरक्षा नियम के लिए यह सब हमारे ऊपर निर्भर करता हैशिशु कब आगे की ओर मुंह कर सकते हैं, इस पर स्तंभ मार्गदर्शन अगले चरण को कवर करता है.

तब तक: 2 घंटे, फिर एक ब्रेक। हर बार.

बेवेल के बारे में

यह आलेख सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। विशिष्ट मार्गदर्शन के लिए हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें आपके बच्चे का स्वास्थ्य और विकास।

स्रोत:

• अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स - कार सुरक्षा सीटें: परिवारों के लिए जानकारी (healthychildren.org)
• आर्य आर, विलियम्स जी, किलोनबैक ए, एट अल। "क्या शिशु कार सीट चुनौती उपयोगी है? एक नकली चलती गाड़ी में एक पायलट अध्ययन।"बचपन में रोग के पुरालेख: भ्रूण और नवजात संस्करण, 2017;102(2):एफ136-एफ141 (लोरी ट्रस्ट द्वारा वित्त पोषित; ग्रेट वेस्टर्न हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट + ब्रिस्टल विश्वविद्यालय + साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय)
• लोरी ट्रस्ट - माता-पिता के लिए कार सीट सुरक्षा मार्गदर्शन
• बेवेल 2026 उत्पाद सूची — मॉडल विशिष्टताएँ